ورزش پوششی برای جسم و روح،

درمان دردهای لاعلاج،بوجوداورنده ی 

نشاط و شادابی ،

درخواست این حقیر ازتمامی هموطنان گرامی و عزیزم

این میباشد ک حداقل برای کسب سلامتی و طول عمر

بیشتر روزی پنج دقیقه حتماا ورزش کنید،،

بچه ها و کودکان خود را بجای تربیت کردن با گوشی های 

امروزی و موارد بی فایده،،باورزش و نرمش باربیاورید،

استاد حامدرحیمی پنجکی